มากอดกันเถอะ! นี่คือ 6 เหตุผลดีๆ ว่าทำไมคุณต้องกอดคนที่คุณรักบ่อยๆ

แน่นอนว่าการ "กอด" คือการกระทำที่หลายๆ ชื่นชอบ เพราะรู้สึกเวลาที่ได้อยู่ในอ้อมกอดของคนที่รัก หรือได้โอบกอดคนที่รักเอาไว้ คุณจะรู้สึกมีพลังและมีความสุข แต่สำหรับคู่รักบางคู่ก็อาจจะละเลยเรื่องการกอดกันไปบ้าง บอกเลยว่าคุณพลาดสิ่งดีๆ ไปแล้ว เพราะการกอดจะช่วยสร้างสิ่งดีๆ ได้มากมายเชียวล่ะ

การกอดช่วยกระชับความสัมพันธ์ ผลสำรวจคู่รักจากงาน Edinburgh International Science Festival พบว่า คู่รักคู่ไหนที่นอนหลับใกล้กันมาก ความสัมพันธ์ของคู่รักคู่นั้นก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้น ฉะนั้นใครที่นอนแยกกัน หรือนอนห่างกัน ควรเปลี่ยนวิธีโดยด่วนจ้า

การกอดช่วยให้ระดับความสุขเพิ่มขึ้น การกอดถือเป็นการได้สัมผัสคนที่รัก และเมื่อคุณได้สัมผัสคนที่คุณรักร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนโดพามีนและเซโรโทนินออกมา ซึ่งสองตัวนี้เป็นฮอร์โมนที่จะช่วยสร้างความสุข ถ้าคุณได้สัมผัสคนที่รักบ่อยๆ คุณก็จะมีความสุขมากขึ้น อารมณ์ของคุณทั้งสองคนก็จะดีขึ้นด้วย
การกอดช่วยลดความกดดันลงได้ การที่คุณกอดใครสักคนแบบเนื้อแนบเนื้อ สมองจะสั่งให้ต่อมหมวกไตลดการผลิตคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดลง นั่นก็จะทำให้ความกดดันและความเครียดของคุณลดน้อยลงไป
การกอดช่วยให้นอนหลับสนิทขึ้น เมื่อคุณนอนกอดคนที่รัก คุณจะรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ร่างกายก็จะปรับคลื่นสมองให้คุณหลับได้นานขึ้น และหลับสนิทมากขึ้น เวลาตื่นมาคุณก็จะรู้สึกสดชื่นมากๆ เลยล่ะ
การกอดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน การกอดช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ หรืออีกชื่อที่เรียกก็คือ การผ่อนคลาย ซึ่งจะปล่อยฮอร์โมนดีๆ ทั้งหลายออกมา มันจะไม่ได้ช่วยแค่ให้อารมณ์ดี แต่ยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ต้านทานโรคได้ดีขึ้นด้วย

การกอดช่วยเสริมชีวิตเซ็กส์ จากการศึกษาของ Archives of Sexual Behavior พบว่า หากคู่รักคู่ไหนที่กอดนัวเนียกันก่อนมีเซ็กส์ เมื่อคูรทั้งสองถึงฝั่งฝันแล้ว คุณจะรู้สึกฟินโดยไม่ต้องโหมโรงอะไรเลย ซึ่งมันส่งผลต่อความสัมพันธ์โดยรวมของทั้งคู่


 ..................
ที่มา :  http://news.boxza.com/view/23080