ปวดแปลบๆ บริเวณต้นคอ

© REX ปวดแปลบๆ บริเวณต้นคอ

มีอาการปวดแปลบๆ บริเวณต้นคอระดับเดียวกับปลายติ่งหูซ้าย เป็นบ่อยมาก พยายามบริหารต้นคอ ก็ไม่หาย เรียกว่า ปลายประสาทอักเสบใช่ไหมคะ

ตอบ

ก่อนอื่นต้องดูบริเวณที่ปวด คุณปวดบริเวณต้อนคอ อีกทั้งยังอยู่ในระดับติ่งหูด้วย ซึ่งทำให้มองไปถึงว่าตำแหน่งโรคต้องอยู่ที่ต้นคอ ที่ต้นคอของคนเรามีอะไรบ้าง มีกระดูก มีกล้ามเนื้อ มีเส้นเอ็น มีเส้นเลือด มีเส้นประสาทที่ลอดผ่านรูของกระดูกต้นคอไปดูแลส่วนที่ประสาทเส้นนั้นกำกับดูแลอยู่ ทุกอย่างที่กล่าวมาจะอยู่ในที่ที่มันควรอยู่ ทำงานตามหน้าที่ของแต่ละส่วนไม่ไปรุกล้ำอาณาเขตของใคร เราจึงไม่มีอาการเจ็บปวดต้นคอเกิดขึ้น

แต่กระดูกต้นคอเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวมากที่สุดของร่างกาย วันหนึ่งๆ เราต้องก้มหน้า แหงนหน้า หันหน้าหันหลังหันซ้ายหัสขวาอยู่ตลอด โดยเฉพาะต้องนั่งหน้าจอคอมพ์ หน้าจอมือถือตัวจิ๋วๆ ถูๆ ลากๆ จีบๆ ถ่างๆ ทั้งวันจนกลายเป็นสังคมก้มหน้า ไม่ใส่ใจใครรอบข้างทั้งนั้น กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นตึงเกร็งอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลายาวนาน

การเล่นกีฬา โดยเฉพาะแบตมินตัน เทนนิส กอล์ฟ ฯลฯ ที่ต้องกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังมาก มีแรงเหวี่ยงที่บิดกระดูกสันหลังค่อนข้ามแรง โอกาสที่กระดูกจะเคลื่อนขยับมาเบียดทับเส้นประสาทก็มีมาก แม้กระทั่งเวลานอนหมอนไม่ถูกต้องตามสรีระของต้นคอ หรือที่นอนที่นุ่มนิ่ม เป็นสปริง หรือแข็งจนเกินไป ล้วนมีผลให้กระดูกต้นคอ กล้ามเนื้อคอ และเส้นเอ็นรอบต้นคอตึงเกร็ง เช้าตื่นขึ้นมาจึงมีอาการปวดต้นคอ ไม่สบายต้นคอและปวดศีรษะเกิดขึ้น

อาการเจ็บแปลบที่ต้นคอ ในระดับติ่งหูของคุณ จึงมีความเห็นว่าเกิดจากกระดูกต้นคอเบียดเส้นประสาทแน่นอน และระดับการเจ็บแปลบยังชัดเจนว่าอยู่บริเวณติ่งหู แสดงว่าปัญหาอยู่ที่กระดูกต้นคอส่วนต้นๆ

ประสาทเมื่อถูกเบียดทับจะไวมาก จึงมีอาการปวดแปลบๆ อาการเช่นนี้ไม่น่าจะเกิดจากประสาทอักเสบ คำว่าอักเสบบางครั้งเราใช้พร่ำเพรื่อจนเกินไป พอบอกว่าอักเสบสิ่งที่ตามมาคือการให้ยาแก้อักเสบ ซึ่งบางครั้งไม่มีความจำเป็นขนาดนั้น ร่างกายจะรับภาระมากเกินไปเปล่าๆ

เมื่อเข้าใจว่าเกิดมาจากสาเหตุอะไร ก็ต้องแก้จากสาเหตุ เริ่มต้นจากตัวเองก่อน โดยเฉพาะมีควรใช้เวลาจ้องหน้าจอคอมฯและมือถือนานเกินไป ต้องเลือกหมอนให้ถูกและที่นอนกับสรีระของต้นคอเราและร่างกายส่วนอื่น สุดท้ายก็คือต้องออกกำลังกายเป็นประจำ

การรักษาโรคนี้ด้วยแพทย์แผนจีนได้ผลดีมาก สิ่งที่หมอต้องทำให้คุณก็คือ ฝังเข็ม ครอบแก้วตามจุดที่ให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย เมื่อกล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย เลือดจะไหลขึ้นไปเลี้ยงสมองดี อาการปวดศีรษะก็จะลดลง เลือดบริเวณต้นคอไหลเวียนดี เลี้ยงกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นบริเวณนี้ดีขึ้น อาการปวดจะทุเลาลง แต่โรคนี้ไฮไลท์อยู่ที่ต้องทุยหนาจัดกระดูกด้วย หลังการจัดกระดูกเข้าที่เข้าทางอยู่ในตำแหน่งเดิมที่ควรอยู่ การกดทับก็จะไม่เกิดขึ้น อาการปวดแปลบจะหายไปได้

คุณเองก็ต้องบริหารต้นคอให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นบริเวณต้นคอแข็งแรงยืดหยุ่นดี จะได้หุ้มรัดกระดูกไว้ให้แน่นหนาไม่ขยับง่าย

....................................
ที่มา: http://www.msn.com